少しでも体を動かそう

　児童のみなさんへ
　外に出られない毎日が続いていますが、体が運動を欲している頃だと思います。
　小さなスペースでも、十分に汗をかく運動があります。そう「縄跳び」です。ちょうど学校でも、体育や休み時間、朝のスポーツタイムで親しんできましたね。１日部屋の中で過ごして退屈してきたら、ちょっとしたスペースを見つけて、縄跳びに挑戦しませんか？回数を目標にしてもよし、難しい跳び方に挑戦してもよし、一人でもできる運動です。
　「体がなまってきたかな」と思ったら、試しに跳んでみてはいかがでしょうか？