本日の献立 令和４年４月２６日（火）
ごはん ぎゅうにゅう マーボーどうふ はるさめサラダ こざかなだいず
今日は、クイズをしました。
問題 「給食でほとんど毎日、出るものは何でしょう？」
答え 「牛乳」です。
どうして、給食で毎日牛乳が出るのかというと・・・
給食は、栄養のバランスを考えて、献立が立てられています。特に不足しがちなカルシウムは、骨や歯の成長に大切な栄養素です。このカルシウムをたくさん含んでいるのが、「牛乳」です。１日に必要なカルシウムをとるために、給食で出る牛乳をしっかり飲みましょう。
アレルギーなどで、牛乳が飲めない人は、カルシウムをたくさん含んでいる他の食べ物から栄養をとるようにしましょう。わかめやひじきなどの海そう類、小魚、小松菜などの野菜にカルシウムが含まれています。覚えておくとよいですね。
