本日の献立 令和５年４月２５日（火）
ごはん ぎゅうにゅう ソースメンチカツ こうみづけ わかめととうふのみそしる
今日は、クイズをします。
問題 「給食でほとんど毎日、出るものはなんでしょう？」
答え 「牛乳」です。
どうして、給食で毎日、牛乳が出るのかというと・・・
給食は、栄養のバランスを考えて、献立が立てられています。特に不足しがちなカルシウムは、
骨や歯の成長に大切な栄養素です。このカルシウムをたくさん含んでいるのが、「牛乳」です。
１日に必要なカルシウムをとるために、給食で出る牛乳をしっかり飲みましょう。
アレルギーなどで、牛乳が飲めない人は、カルシウムをたくさん含んでいる他の食べ物から栄養を
とるようにしましょう。わかめやひじきなどの海そう類、小魚、小松菜などの野菜にカルシウムが
含まれています。覚えておいてください。
