本日の献立 令和４年７月１日（金）
くろパン ぎゅうにゅう ちくわのいそべあげ おさかなサラダ ちゃんぽんうどん
今日から７月です。今月の給食目標は「夏を健康に過ごそう」です。これからますます暑くなる夏にむかって、
元気に過ごすための３つのポイントをお知らせします。
まず、１つ目は、「朝・昼・夕の３回の食事をしっかり食べる」ことです。特に朝ごはんをしっかり食べてから
登校するようにしましょう。
２つ目は、「水分をこまめにとる」ことです。
３つ目は、「冷たいものをとりすぎない」ということです。
暑くなると冷たいものばかりとりすぎて、おなかが冷えて食欲もなくなってしまいます。
すると、朝・昼・夕の食事もきちんととれなくなります。
また、熱中症にかからないためには、なんでも食べて元気な体を作ることが重要です。
夏を元気に過ごすために、あらためて、自分の食事を見直していきましょう。
