本日の献立　令和３年１１月９日（火）

ごはん、牛乳、厚焼き玉子（代替：肉団子和風）、香味付け、肉じゃが

 

給食委員会の放送です。

「昨日、１１月８日は『いい歯の日』でした。みなさんは、食事をするときによくかむように意識していますか？

健康な歯でよくかんで食べることは、体の健康にとても大切なことです。よくかんで食べると体にいいことがたくさんあります。

１つ目は、食べ物の栄養をしっかりとれます。

２つ目は、だ液がたくさん出て、口の中をきれいにし、歯をじょうぶにしてくれます。

３つ目は、食べすぎを防ぎ、肥満を予防してくれます。

４つ目は、脳の活動を高め、ストレスを和らげてくれます。また。よく味わうことで心が豊かになります。

大人になって、年をとってもじょうぶな歯を持ち続けるために、一人一人が意識して、毎日、よくかんで食べるようにしましょう。」