令和２年８月３１日（月）
本日の献立 ごはん、牛乳、厚焼き玉子、即席漬け、カレー肉じゃが
今日、８月３１日は、「８３１」の語呂合わせで「野菜の日」です。野菜は、１日３５０グラムとることがおススメです。これは、生の野菜だと両手に３杯くらいの量になります。これだけの野菜を１回の食事でとることは、大変なので朝・昼・夕の３回の食事でとるようにしましょう。炒めたりみそ汁などに入れたりすると、たくさん食べることができます。工夫して、なるべく野菜を食べるようにできるといいですね。
今日で８月も終わりですが、９月になってもしっかりと食事をとり、元気に学校に登校しましょう。
