本日の献立 令和５年８月３１日（木）
むぎごはん ぎゅうにゅう ドライカレー カラフルサラダ
今日、８月３１日は、「野菜の日」です。８をや、３をさ、１をいと読み、「やさい」です。
野菜は、１日３５０グラムとることがおススメです。これは、生の野菜だと両手に３杯くらいの量になります。
これだけの野菜を１回の食事でとることは、大変なので朝・昼・夕の３回の食事でとるようにしましょう。
いためたり、みそ汁などに入れると、たくさん食べることができます。工夫して、なるべく野菜を食べるようにしましょう。
今日は、野菜を小さく切ったドライカレーなので、おいしく食べられると思います。たくさん食べてください。
